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“Trabajo todo el día y ahora tengo la escuela en la casa”: ¿Qué hago?

 “Trabajo todo el día y ahora tengo la escuela en la casa”: ¿Qué hago?

Foto creada por freepik – www.freepik.es

Si este titular fue atractivo para usted, posiblemente será porque en el 2020 usted comenzó una maestría en retos para padres con la educación virtual de sus hijos: recortes, témperas, audio, tareas, guías, conferencias simultáneas, niños discutiendo (frustrados porque perdieron el contacto social en una de las etapas más importantes de su vida) y usted tratando de mantener su desempeño laboral con la nueva modalidad virtual y todos los cambios que conlleva. ¡Lo logró, felicidades!

Ahora bien, si esas circunstancias le fueron familiares. Y aprovechando que estamos al inicio del curso lectivo 2021, les comparto algunas recomendaciones que pueden ser de utilidad:

Alimentación y Salud:

  • Establezca horarios de alimentación
  • Revise su presupuesto y haga un menú: podrá ver el ahorro si no tiene que improvisar.
  • Promueva el ejercicio, revise en qué momento es oportuno. Ellos extrañan su independencia.
  • Establezca horarios de sueño: es durante las horas de sueño que se consolida el aprendizaje.

Educación:

  • Que alisten sus materiales todas las noches
  • Que dejen su área de trabajo lista para el día siguiente
  • Que alisten su ropa/uniforme todas las noches

Tecnología

  • Monitoree el acceso de sus hij@s a plataformas tecnológicas.
  • Regule el tiempo. Es cómodo, pero nada saludable para ellos.

Comunicación familiar:

  • Si usted está cansado y se siente abrumado de estar todos juntos, ellos también. Usted no estaba antes todo el día con ellos.
  • Explíqueles, no espere que entiendan algo que no se les ha explicado. Tómese su tiempo para contarles sobre su trabajo, horarios y necesidades.
  • Sea flexible. Mi profesora de preparatoria me enseñó que “querer es poder”, dedíqueles tiempo de calidad.

Estoy convencida de que no hay receta y que no todo aplica para todos. Por eso, le dejo algunos escenarios, escoja la que más le sirva y disfrute de sus resultados.

Si su hijo es inquieto

Sabrá usted lo que cuesta que mantenga la atención y que permanezca quieto por un período prolongado. Si ese es el caso:

  • Identifique cuál actividad disfruta, a cuál le dedica más tiempo. Escoja una que sea compatible con la educación y permita que su hijo aprenda sin sentirse reprimido.
  • Establezca objetivos alcanzables.
  • Refuerce los logros. Incentivarán a que su hijo repita la conducta que le permitió alcanzarlos.

Si su hijo es disperso

Le pasa entonces que cualquier cosa lo distrae y por lo general no termina sus asignaciones. Esto genera frustración para ambos – hijos y padres.

  • Utilice elementos que permitan recobrar la concentración como colores y señales.
  • Consiga un timer para que su hijo tenga mayor noción de cómo transcurre el tiempo.
  • Diseñe rutas de trabajo que le permitan visualizar cuánto le falta y de esta forma, no olvide algo importante.
  • No compare, por favor, no lo haga. Ni con familiares, hermanos o compañeros. En momentos de presión cada comentario puede ser determinante. Motive, no señale las debilidades.
  • Sea paciente, su hijo no quiere molestarle, y si usted no le enseña/apoya, se sentirá frustrado porque sentirá que no cumple sus expectativas.

Si su hijo estalla con sus emociones (enojo, tristeza, frustración)

La pandemia nos cambió a todos la vida. Los niños se encuentran en un proceso de desarrollo, su cerebro absorbe y se adapta, pero no olvidemos, si es difícil para los adultos, quienes suponen tener mayor conciencia del entorno, con más razón lo es para los niños.

  • No reaccione abruptamente, modele la respuesta que espera de sus hijos.
  • Los niños aprenden más de lo que hacemos que de lo que decimos.
  • Haga preguntas cuya respuesta requiera pensar y expresarse.
    • ¿Qué te molesta?
    • ¿Qué te gustaría que sucediera?
    • ¿Cómo te sentís en estos momentos?

Queridos padres, admiremos la versatilidad de los niños de adaptarse y aprender. Acompañémoslos en esta aventura. Si usted tiene alguna necesidad puntual, pida ayuda. Hay más opciones disponibles de las que usted se imagina, no está solo.

Finalmente, repítase no sólo a mí me pasa.

Silvia Esquivel

Silvia Esquivel

https://bta-advisor.com/

Cuenta con más de 15 años de experiencia en Consultoría en Gestión de Talento. Es Máster en Administración de Negocios con énfasis en Recursos Humanos por la Universidad Interamericana de Costa Rica, y Licenciada en Psicología. Certificada en Alta Gerencia. Analista Certificada PDA (Personal Development Analysis). Posee más de 5 años de experiencia como Docente en Postgrados. Conferencista internacional en temas de psicología, bienestar y gestión de talento. Es la Directora General de la firma de Consultoría BTA Business & Talent Advisors.

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