En casa, mi hermano mayor era el fan de los Legos, no sé si por ser hombre y por eso el juguete social de preferencia que le regalaban eran Legos, o por si cuenta propia él siempre los amó. La cuestión es que creció y decidió estudiar ingeniería civil. Yo, en cambio crecí y estudié […]Leer Más
Siempre he sido fan de los juegos de mesa. Los tableros tienen su espacio asignado en la biblioteca de mi casa. A pesar de su sencillez, muchas veces los juegos de mesa nos llenan de adrenalina pura, sacando ese lado competitivo que se encontraba escondido en algún lugar de nuestro inconsciente. Haciendo memoria, cuando era […]Leer Más
¿Cuántas veces al día ríes? ¿Has notado alguna vez el cambio que genera la risa en tu cuerpo? ¿Alguna vez has pensado en las cosas que te hacen reír y en las que no? La risa es la expresión física de la alegría. Así como el llanto y otras, es una reacción corporal ante un […]Leer Más
A inicios de año tenía mucho de mi vida asegurado. Como varios conocidos, no pensaba más que mis necesidades inmediatas y objetivos a alcanzar en la vida con la alegría de iniciar año con un trabajo nuevo. Pues sucedió que justo el 6 de marzo, día que reportaron el primer caso de persona contagiada por […]Leer Más
Cada persona vive la pandemia y el confinamiento de una forma distinta, aunque vivan bajo el mismo techo. Esto puede traer desacuerdos, molestias o incluso confrontamientos más allá de lo habitual en las familias. Un elemento importante para evitar problemas innecesarios es la empatía. La empatía nos ayuda a entender al otro ya que justamente […]Leer Más
La pandemia ha llegado a nuestras vidas, y nos ha tomado de sorpresa. Quiero detenerme un momento para hablar sobre ésta emoción: La sorpresa funciona como un puente que conecta entre emociones y es gracias a ella que podemos crear ese momento de “clic” para hacer la transición. Podemos entonces actuar posteriormente con alegría, con […]Leer Más
Cada persona puede pensar que jamás llegará a niveles tan altos de estrés o depresión como para sentir, como popularmente se dice, que se está “volviendo loca”, y justamente en éstas condiciones que estamos obligados/as a convivir (debido a la pandemia del COVID-19), la que más se pone a prueba, es la mente. Si usted […]Leer Más
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